Ekonomické ceny …

Najlepšia osobná trénerka v celých Košiciach a okolí. Skvele namotivuje, kilá idú rýchlo preč a super kondíčka už po pár stretnutiach. Priateľský prístup, ekonomické ceny a všetko na jedničku. Vrelo odporúčam všetkým, ktorým záleží na ich zdraví. V zdravom tele zdravý duch. Ďakujem Lenka si super 😉😎💪 Agi

Naštartovať moje telo …

Lenka je veľmi milá a profesionálna, takže hodina s ňou strávená cvičením je vždy prijemným zážitkom. Lenkin osobný a pritom profesionálny prístup, kultivované vystupovanie a inteligentný prejav sú jej prednosťou. Cvičenie s Lenkou mi pomohlo naštartovať moje telo a naučiť sa správne cvičiť na strojoch, s činkami a inými pomôckami. Cvičenie s Lenkou ako s Prečítať viac o Naštartovať moje telo …[…]

Energia …

Energia, ktorú má Lenka je neuveriteľná, dokáže fantasticky motivovať, veľmi chválim odborný prístup k tréningom, ochotu poradiť a samozrejme vzácne vedomosti, či už v spôsobe stravovania alebo tréningov. Jednoznačne odporúčam.  Ivka

Hnací motor…

Lena Kovac – Lenka, si ten najlepší tréner, najlepší môj a manželov hnaci motor na každom tréningu. Neľutujeme, že sme si ťa vybrali, bola to tá nejlepšia voľba získať voľné miesto u teba v tvojom naplnenom denníku…vedieš nás oboch zdravou cestou k našmu cieľu, veľa sa od teba učíme…si tréner, ktorý počas trénigu nepoľavý aj Prečítať viac o Hnací motor…[…]

Dnes je to rok…

Dnes je to presne rok čo som prvýkrát vkročila do fitka. Vtedy som sa tak strašne bála a hanbila. Prvé angličáky pred ostatnými ľuďmi no koniec sveta   Dnes, o desiatky tréningov neskôr a 28 kíl ľahšia môžem len povedať, že to bolo druhé najlepšie rozhodnutie v živote, hneď po osamostatnení sa. A samozrejme ideme ďalej   Prečítať viac o Dnes je to rok…[…]

osobny trener, lena kovac

Ktosi tu so mnou je…..

Milá Leni,  raz za skutočne dlhý čas vstúpi do našich životov človek, ktorý si ani neuvedomuje svoju vzácnosť. Zapáli svetlo tam, kde dlho prebýva tma a smútok. Väčšinou je to niekto, koho by sme ozaj nečakali ani v sne. Napríklad osobná trénerka a súčasne trénerka fitboxu. 🙂  Prítomnosť takýchto ľudí v našich životoch mnohé zmení Prečítať viac o Ktosi tu so mnou je…..[…]

lena kovac

Moje začiatky, moja cesta …

Môj život v posilovni začal už na strednej škole. Dovtedy som sa nijak vážnejšie cvičeniu nevenovala, ani žiadnemu inému športu, len občasne. Hlbšie to zašlo až po vysokej škole, kde ma oslovil tréner, či by som to neskúsila aj na pódiu. A vtedy to začalo! Očaril ma svet fitnes a kulturistiky, čím hlbšie do toho Prečítať viac o Moje začiatky, moja cesta …[…]